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The Work (nach Byron Kathie)

WorkIst das wahr?
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Wie reagierst du (was passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst?
Wer wärst du ohne den Gedanken?

Byron Katie selber unterstützt die dritte Frage oft durch weiteres Nachfragen wie beispielsweise:
Beschreibe die körperlichen Empfindungen, die auftauchen, wenn du diesen Gedanken hast.
Wie behandelst du dich und andere Personen, wenn du diesen Gedanken hast?

The Work ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Menschen leiden, wenn sie stressbehaftete Überzeugungen haben, und dass das Hinterfragen dieser Überzeugungen Veränderungen bewirken kann.
In der Anwendung der Methode The Work soll anhand von vier Standardfragen der Wahrheitsgehalt einer Leid verursachenden Überzeugung überprüft werden. Bei diesen vier Standardfragen geht es im Kern darum, inwieweit diese Überzeugung ungünstige Auswirkungen auf den persönlichen Zustand hat und wie der persönliche Zustand ohne diese hinderliche Vorstellung wäre. Ziel der Methode ist es, feste Überzeugungen zu hinterfragen, belastende Gedanken zu erkennen, darüber neue Vorstellungen zu entwickeln und Umstände oder Beziehungen in einem anderen Licht wahrzunehmen. Es geht nicht darum die Lebenssituation zu akzeptieren und nichts mehr zu verändern. Es geht explizit darum, keine feindselige Haltung gegen die gegenwärtigen Umstände aufrechtzuerhalten, welche zu belastenden Grübeleien führt, welche ihrerseits wiederum die Lebensqualität verschlechtern. The Work kann daher missverstanden werden und irrtümlich als eine von Apathie gekennzeichnete Abnickhaltung interpretiert werden.

Ausgangspunkt der Analyse mit The Work ist ein Urteil entweder über einen anderen Menschen oder über einen Lebensumstand. Ein Arbeitsblatt hilft mittels der vorgefertigten Fragen, den Ablauf der Hinterfragungsroutine beizubehalten. Die durch die Fragen ausgelöste Innenschau kann als Hilfe zur Selbsthilfe betrachtet werden. Damit die sich selbst prüfende Person nicht aus der Frageroutine ausbricht, wird die Methode The Work schriftlich angewandt, entweder allein oder im Beisein einer Begleitperson.


Du hast die Möglichkeit in  Workshops Schalttafeln   und Einzel  Coaching Schalttafeln  die Arbeit mit Elyas Stefan Heyland kennen zu lernen.

Außerdem gibt es monatlich mehrmals offene Abende  Meditation Schalttafeln   wo Du Elyas auch treffen kannst. 

Alle Termine & Workshops im Überblick:

"Zeit für Dich" - Deine Transformation im Ayurveda Retreat-Haus vor den Toren Hamburgs (ein Wochenende der Wandlung) (3 Tage incl. Unterkunft & Ayurvedischer Voll Verpflegung) 20. Sep 2019
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 03. Okt 2019
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 13. Okt 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 14. Okt 2019
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Vertrauen" 17. Okt 2019
Ayurveda-Yoga & Healing-Retreat mit Elyas Heyland (ganz speziell für Frauen mit Krebs-Erfahrung) (4 Tage incl. Unterkunft & Ayurvedischer Voll Verpflegung) 22. Okt 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 28. Okt 2019
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 07. Nov 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 11. Nov 2019
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 12. Nov 2019
Ayurveda-Yoga & Healing-Retreat mit Elyas Heyland (ganz speziell für Frauen mit Krebs-Erfahrung) (4 Tage incl. Unterkunft & Ayurvedischer Voll Verpflegung) 12. Nov 2019
Zeit für Dich - Komm ganz in Deine Präsenz - 2 Tage mit dem Rad der Gefühle, Atemarbeit, Integraler Körperarbeit (Wochenende) 16. Nov 2019
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Mitgefühl & Barmherzigkeit" 21. Nov 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 25. Nov 2019
HAMBURG - Dein Wut Tag - Erlebe Deine Schöpferkraft - Komm in Dein Leben - Intensiv-Workshop (1 Tag) 01. Dez 2019
HAMBURG - HerzSchwingen - Die Energie der Präsenz - Stabile liebevolle Beziehungen erschaffen - Ein Wochenende-Workshop (2 Tage) 07. Dez 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 09. Dez 2019
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 09. Dez 2019
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 12. Dez 2019
HAMBURG - Jahres Ausbildung - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - Die 10 MODULE AUSBILDUNG (Einstieg jederzeit möglich) 01. Jan 2020
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 10. Jan 2020
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 13. Jan 2020
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 27. Jan 2020
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 09. Feb 2020
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 10. Feb 2020
Ayurveda-Yoga & Healing-Retreat mit Elyas Heyland (ganz speziell für Frauen mit Krebs-Erfahrung) (4 Tage incl. Unterkunft & Ayurvedischer Voll Verpflegung) 11. Feb 2020
1. MODUL-WOCHE - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - 1 Jahres AUS-und FORTBILDUNG (3 x 1 Woche intensiv-Seminar) 17. Feb 2020
MEDITATION & more - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 24. Feb 2020
VOLLMOND-Meditationen zu Themen der Zeit mit Elyas Heyland 09. Mär 2020
HEALING-MAN-RETREAT - Heilung mit Ayurveda, Yoga und Gefühlsarbeit speziell für den Mann mit Krebs Erfahrung mit Elyas Heyland (4 Tage) 17. Mär 2020
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - Dein INERES KIND braucht Liebe und Geborgenheit
 04. Apr 2020
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle 05. Apr 2020
OSTERN-RETREAT - Vor den Toren Hamburgs - "Die Kunst Dich voll und ganz zu leben" - Deine 4 Tage Intensiv-Transformation (incl. Unterkunft und ayurvedischer Voll-Verpflegung) 10. Apr 2020
2. MODUL-WOCHE - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - 1 Jahres AUS-und FORTBILDUNG (3 x 1 Woche intensiv-Seminar) 18. Mai 2020
"Midsummer-Retreat" - Deine Transformation zum Sonnenwendfeuer am 21. Juni im Ayurveda Retreat-Haus vor den Toren Hamburgs (1 Woche incl. Unterkunft & Ayurvedischer Voll Verpflegung) 18. Jun 2020
3. MODUL-WOCHE - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - 1 Jahres AUS-und FORTBILDUNG (3 x 1 Woche intensiv-Seminar) 03. Aug 2020

Hinweis: Meine ausgeübten Heilweisen /Tätigkeiten ersetzen keinen anstehenden Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und auch keine anstehende Therapie. Eine normale physische und psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Ich gehe davon aus, dass Sie die Verantwortung für sich und Ihr Leben übernehmen.