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The Work (nach Byron Kathie)

WorkIst das wahr?
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Wie reagierst du (was passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst?
Wer wärst du ohne den Gedanken?

Byron Katie selber unterstützt die dritte Frage oft durch weiteres Nachfragen wie beispielsweise:
Beschreibe die körperlichen Empfindungen, die auftauchen, wenn du diesen Gedanken hast.
Wie behandelst du dich und andere Personen, wenn du diesen Gedanken hast?

The Work ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Menschen leiden, wenn sie stressbehaftete Überzeugungen haben, und dass das Hinterfragen dieser Überzeugungen Veränderungen bewirken kann.
In der Anwendung der Methode The Work soll anhand von vier Standardfragen der Wahrheitsgehalt einer Leid verursachenden Überzeugung überprüft werden. Bei diesen vier Standardfragen geht es im Kern darum, inwieweit diese Überzeugung ungünstige Auswirkungen auf den persönlichen Zustand hat und wie der persönliche Zustand ohne diese hinderliche Vorstellung wäre. Ziel der Methode ist es, feste Überzeugungen zu hinterfragen, belastende Gedanken zu erkennen, darüber neue Vorstellungen zu entwickeln und Umstände oder Beziehungen in einem anderen Licht wahrzunehmen. Es geht nicht darum die Lebenssituation zu akzeptieren und nichts mehr zu verändern. Es geht explizit darum, keine feindselige Haltung gegen die gegenwärtigen Umstände aufrechtzuerhalten, welche zu belastenden Grübeleien führt, welche ihrerseits wiederum die Lebensqualität verschlechtern. The Work kann daher missverstanden werden und irrtümlich als eine von Apathie gekennzeichnete Abnickhaltung interpretiert werden.

Ausgangspunkt der Analyse mit The Work ist ein Urteil entweder über einen anderen Menschen oder über einen Lebensumstand. Ein Arbeitsblatt hilft mittels der vorgefertigten Fragen, den Ablauf der Hinterfragungsroutine beizubehalten. Die durch die Fragen ausgelöste Innenschau kann als Hilfe zur Selbsthilfe betrachtet werden. Damit die sich selbst prüfende Person nicht aus der Frageroutine ausbricht, wird die Methode The Work schriftlich angewandt, entweder allein oder im Beisein einer Begleitperson.


Ich biete "The Work" in Workshops und in Einzel-Terminen an. 

Alle Termine & Workshops im Überblick:

LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 07. Jun 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 11. Jun 2018
HAMBURG - Dein Kind in DIR braucht Geborgenheit und Aufmerksamkeit (3 Std. Workshop) 13. Jun 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "HERZENS-FÜLLE genießen" 21. Jun 2018
HAMBURG: "Dein Familien-System - ERS - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - (2 Tage) 30. Jun 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 05. Jul 2018
BERLIN - "Zeit für Dich" Ein Bewusstheits-Wochenende für Dich (2 Tage) 07. Jul 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Die Energien von St. Germain" 19. Jul 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 23. Jul 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 09. Aug 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 13. Aug 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "SELBST-WERT-GEFÜHL" 23. Aug 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 06. Sep 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 10. Sep 2018
HAMBURG - Das emotionale Enneagramm - Buchladen Sommernachtstraum 18. Sep 2018
HAMBURG - Buchhandlung HIER & JETZT - VORTRAG: Das Enneagramm 19. Sep 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Mitgefühl & Barmherzigkeit" 20. Sep 2018
HAMBURG - HerzSchwingen - Stabile liebevolle Beziehungen erschaffen - Ein Wochenende-Workshop (2 Tage) 22. Sep 2018
BIELEFELD - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das „Rad der Gefühle“ 28. Sep 2018
BIELEFELD - HerzSchwingen - Stabile liebevolle Beziehungen erschaffen - Ein Praxis-Wochenende (2 Tage) 29. Sep 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 04. Okt 2018
HAMBURG - "Die Muster Deines Lebens erkennen - Das Enneagram" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 06. Okt 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 08. Okt 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Volles Potential entfalten" 18. Okt 2018
HAMBURG - "Sich mit der Vergangenheit aussöhnen" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 03. Nov 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 08. Nov 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 12. Nov 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "HerzSchwingen" 22. Nov 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 10. Dez 2018
HAMBURG - "Glaubensmuster & Glaubenssätze" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 15. Dez 2018
HAMBURG - "Das "Wollen" erfahren" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 12. Jan 2019
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 14. Jan 2019
HAMBURG - "Das Nichts Tun" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 23. Mär 2019
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - Dein INERES KIND braucht Liebe und Geborgenheit
 06. Apr 2019
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle 06. Apr 2019
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle 07. Apr 2019
HAMBURG - "Die Position des Zuschauers" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 18. Mai 2019
HAMBURG - "Die Identifikation mit dem Körper beenden" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 07. Sep 2019
HAMBURG - "Dem Tod und der Angst begegnen" Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 23. Nov 2019

Hinweis: Meine ausgeübten Heilweisen /Tätigkeiten ersetzen keinen anstehenden Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und auch keine anstehende Therapie. Eine normale physische und psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Ich gehe davon aus, dass Sie die Verantwortung für sich und Ihr Leben übernehmen.