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The Work (nach Byron Kathie)

WorkIst das wahr?
Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
Wie reagierst du (was passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst?
Wer wärst du ohne den Gedanken?

Byron Katie selber unterstützt die dritte Frage oft durch weiteres Nachfragen wie beispielsweise:
Beschreibe die körperlichen Empfindungen, die auftauchen, wenn du diesen Gedanken hast.
Wie behandelst du dich und andere Personen, wenn du diesen Gedanken hast?

The Work ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Menschen leiden, wenn sie stressbehaftete Überzeugungen haben, und dass das Hinterfragen dieser Überzeugungen Veränderungen bewirken kann.
In der Anwendung der Methode The Work soll anhand von vier Standardfragen der Wahrheitsgehalt einer Leid verursachenden Überzeugung überprüft werden. Bei diesen vier Standardfragen geht es im Kern darum, inwieweit diese Überzeugung ungünstige Auswirkungen auf den persönlichen Zustand hat und wie der persönliche Zustand ohne diese hinderliche Vorstellung wäre. Ziel der Methode ist es, feste Überzeugungen zu hinterfragen, belastende Gedanken zu erkennen, darüber neue Vorstellungen zu entwickeln und Umstände oder Beziehungen in einem anderen Licht wahrzunehmen. Es geht nicht darum die Lebenssituation zu akzeptieren und nichts mehr zu verändern. Es geht explizit darum, keine feindselige Haltung gegen die gegenwärtigen Umstände aufrechtzuerhalten, welche zu belastenden Grübeleien führt, welche ihrerseits wiederum die Lebensqualität verschlechtern. The Work kann daher missverstanden werden und irrtümlich als eine von Apathie gekennzeichnete Abnickhaltung interpretiert werden.

Ausgangspunkt der Analyse mit The Work ist ein Urteil entweder über einen anderen Menschen oder über einen Lebensumstand. Ein Arbeitsblatt hilft mittels der vorgefertigten Fragen, den Ablauf der Hinterfragungsroutine beizubehalten. Die durch die Fragen ausgelöste Innenschau kann als Hilfe zur Selbsthilfe betrachtet werden. Damit die sich selbst prüfende Person nicht aus der Frageroutine ausbricht, wird die Methode The Work schriftlich angewandt, entweder allein oder im Beisein einer Begleitperson.


Ich biete "The Work" in Workshops und in Einzel-Terminen an. 

Alle Termine & Workshops im Überblick:

HAMBURG - Lebensfreude-Messe - WORKSHOP: Durch das Tor der Gefühle zur inneren Freiheit 25. Nov 2017
HAMBURG - LEBENSFREIUDE-MESSE HAMBURG - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das „Rad der Gefühle“ 25. Nov 2017
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - VORTRAG: WUT – Aktiviere Deine innere Schöpferkraft 26. Nov 2017
HAMBURG - "Rad der Gefühle" - Intensiv - Ein Praxis-Wochenende für Gefühls-Bewusstheit 02. Dez 2017
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 04. Dez 2017
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 07. Dez 2017
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: SPRUNG in die 5. DIMENSION 21. Dez 2017
HAMBURG - 2. Jahres Ausbildung - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - Die 10 MODULE AUSBILDUNG 01. Jan 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 12 Abende in 2018 04. Jan 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 08. Jan 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) Thema: "Starte NEU" 18. Jan 2018
Quanten Heilung - die 2 Punkt Methode (über die Ferne) 12 Abende in 2018 18. Jan 2018
LightGrid Energie-Übertragung und Heil Abend (über die Ferne) 01. Feb 2018
HAMBURG - MODUL 1: "Dein Kind in Dir" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 03. Feb 2018
HAMBURG - Dein KIND in DIR braucht Geborgenheit und Aufmerksamkeit - 1 Praxis-Wochenende voller Liebe und Zartheit für Dein inneres Kind 03. Feb 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 12. Feb 2018
BERLIN - "Rad der Gefühle" - Intensiv - Ein Praxis-Tag/Wochenende für Gefühls-Bewusstheit 17. Feb 2018
BIELEFELD - Dein KIND in DIR braucht Geborgenheit und Aufmerksamkeit - 1 Praxis-Wochenende voller Liebe und Zartheit für Dein inneres Kind 03. Mär 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 12. Mär 2018
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - WORKSHOP: Durch das Tor der Gefühle zur inneren Freiheit 07. Apr 2018
HAMBURG - Lebensfreude-Messe - VORTRAG: 10 Schritte zur Bewusstheit - Das rad der Gefühle 07. Apr 2018
HAMBURG - Lebensfreude-Messe mit Elyas S. Heyland - Wut - Aktiviere Deine Schöpferkraft 08. Apr 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 09. Apr 2018
KÖLN - "Rad der Gefühle" - Intensiv - Ein Praxis-Wochenende für Gefühls-Bewusstheit 14. Apr 2018
MÜNCHEN - Erlebnis-Abend mit Workshop-Einführung in: "Rad der Gefühle" System 20. Apr 2018
HAMBURG: MODUL 2. "Dein Familien-System - ERS - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle - (2 Tage) 05. Mai 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 14. Mai 2018
MÜNCHEN - Rad der Gefühle - "Deine Gefühls-Gewissheit" BASIS-Workshop (2 Tage ) 09. Jun 2018
HAMBURG - BEWUSSTHEITS & MEDITATIONS PRAXIS ABEND mit dem Rad der Gefühle 11. Jun 2018
HAMBURG - MODUL 3: "Sich mit der Vergangenheit aussöhnen" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 16. Jun 2018
HAMBURG - MODUL 4: "Das "Wollen" erfahren" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 03. Nov 2018
MÜNCHEN - Rad der Gefühle - "Deine authentischen Beziehungen" BASIS-Workshop ( 2 Tage ) 10. Nov 2018
HAMBURG - MODUL 5: "Das Nichts Tun" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 01. Dez 2018
HAMBURG - MODUL 6: "Glaubensmuster & Glaubenssätze" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 02. Mär 2019
HAMBURG - MODUL 7: "Die Position des Zuschauers" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 04. Mai 2019
HAMBURG - MODUL 8: "Die Muster Deines Lebens erkennen - Das Enneagram" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 22. Jun 2019
HAMBURG - MODUL 9: "Die Identifikation mit dem Körper beenden" - Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 28. Sep 2019
HAMBURG - MODUL 10: "Dem Tod und der Angst begegnen" Die 10 Schritte zur Bewusstheit - Das Rad der Gefühle (2 Tage) 23. Nov 2019

Hinweis: Meine ausgeübten Heilweisen /Tätigkeiten ersetzen keinen anstehenden Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und auch keine anstehende Therapie. Eine normale physische und psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Ich gehe davon aus, dass Sie die Verantwortung für sich und Ihr Leben übernehmen.